CENÍK SLUŽEB

platných od 1. 4. 2024

Služby s mojí osobní asistencí:

🍥 ANALÝZA TĚLA

v rozsahu 60 minut

vstupní konzultace, nezávazná, teprve po ní se můžete rozhodnout pro spolupráci se mnou

bioimpedanční měření složení těla na přístroji Tanita (tělesný tuk, svalová hmota, voda, metabolický věk, bazální metabolismus, viscerální tuk)

zhodnocení dosavadního jídelníčku

Cena

990,- Kč

🍥 PROGRAM START

tříměsíční individuální poradenství včetně 5 osobních konzultací v délce 45 minut

intenzivní podpora po celou dobu programu, motivace při změně návyků

nastavení režimu podle pracovního vytížení, možností kienta

edukace k úpravě jídelníčku, vytvoření jídelníčku, množství, porce

kontrola výsledků

recepty z běžných surovin

Cena

7.990,- Kč

🍥 PROGRAM FIT

osobní poradenství v rozsahu 4 konzultací v délce 45 minut

vhodný pro odstranění únavy, úpravu jídelníčku

také jako udržovací po programu START

kontrola výsledků

Cena

4.600,- Kč

🍥 ZDRAVOTNÍ PLÁN

při zdravotních obtížích, které je potřeba zohlednit v běžném výživovém plánu

cena bude stanovena až po konzultaci s vámi a podle rozsahu služeb nad rámec běžných programů

🍥 JEDNORÁZOVÁ KONZULTACE

v rozsahu 45 minut

lze i online

vhodné také jako doplněk u programů bez mé osobní asistence

1.490, – Kč

🍥 SKUPINOVÝ KURZ HUBNUTÍ A ÚPRAVY JÍDELNÍČKU

10 osobních konzultací (1 x týdně)

edukace k úpravě jídelníčku, kontrola výsledků

nastavení stravovacího režimu podle pracovního vytížení

přehled o potravinách, velikostech porcí, recepty z dostupných surovin

online podpora a osobní přístup

motivace při změně návyků v malé skupině, podporu ostatních účastníků

Programy bez osobní asistence:

🍥 NASTARTUJ SE JÍDLEM

7denní e-mailový minikurz

350,- Kč

🍥 JÍDELNÍČEK Z GAUČE

1měsíční intenzivní on-line kurz

3.866,- Kč