Skupinový kurz zdravé výživy a hubnutí

Skupinový kurz zdravé výživy a hubnutí v délce 10 konzultací (1 x týdně) v malých skupinkách, kde získáte podporu ostatních. V průběhu celého kurzu si postupně osvojíte správné stravovací návyky a změníte nevhodné postoje k jídlu. Naučíte se orientovat v potravinách, získáte informace o živinách, a zvládnete si sami sestavit vyvážený jídelníček z dostupných surovin. Změny se uskutečňují pomalu a v konečném efektu zvýší kvalitu Vašeho života. V každé lekci dostanete názornou edukaci.  Nastavíme pohybovou aktivitu dle Vašich schopností. Součástí je měření na bioimpedanční váze. Omezený počet účastníků. 
V současné době není vypsán žádný kurz