JÍDELNÍČEK Z GAUČE intenzivní on-line kurz pro ženy

KURZ JE VHODNÝ, KDYŽ

🍥 jste unavená, podrážděná, bez energie
🍥chcete o sebe pečovat a nevíte si rady s jídelníčkem
🍥 během dne se odbýváte v jídle a večer vyjídáte ledničku
🍥 honí vás „mlsná“ na každém rohu
🍥 měníte svoje stravovací návyky a potřebujete řád
🍥 vyžadujete jasný a stručný postup
🍥 chcete si připravit jídelníček bez počítání kalorií a zaručených diet
🍥 potřebujete vytvarovat postavu, možná nějaké kilo zhubnout
🍥 zvládnete si vyčlenit denně 15 minut na přečtení informací či poslech mluveného slova, zhlédnutí videa
Jídelníček z gauče Radka Drobná

CO KURZEM ZÍSKÁTE

  • vitalitu, lepší pocit ze sebe sama
  • pravidelný přísun informací k úpravě jídelníčku
  • tipy na přípravu jednoduchých jídel z dostupných surovin
  • návod, jak číst etikety potravin, tipy na nákup potravin
  • tipy na úpravu stravy bez zázračných diet, vychytávky pro jednoduché vaření
    • tipy na velikosti porce bez počítání kalorií
    • zhodnocení mýtů ve výživě
    • praktické rady pro jídelníček, recepty
    • dalších 60 dnů přístup k informacím po skončení kurzu, abyste měla čas je vstřebat
    • časovou nezávislost, budete sama sobě šéfem

    CO V KURZU NAJDETE

    • 12 lekcí, 36 intenzivních dnů
    • v každé lekci jiné téma k úpravě jídelníčku, ke kterým se lze vracet
    • malý úkol v každé lekci (ano, bez práce nejsou výsledky)
    • zvukové nahrávky s mluveným slovem (můžete si je pustit i na gauči)
    • soubory ke stažení v pdf podobě (prohlížeč souborů PDF)
    • praktické návody, shrnutí každé lekce
    • ke spuštění kurzu Vám stačí běžný internetový prohlížeč Chrome a internetové připojení

    VÝHODY A NEVÝHODY KURZU

      🍥 lze ho zahájit kdykoliv, nemá termín OD – DO
      🍥 k lekcím se můžete vracet
      🍥 v případě nemoci nebo jiné indispozice kurz nepropadá, máte přístupové heslo dalších 60 dnů po ukončení kurzu
      🍥 odpadá cesta za poradcem
      🍥 nemá gramážový jídelníček, nepočítáte kalorie
      🍥 žádné diety, jen úprava návyků
      🍥 neslibuje velké úbytky hmotnosti (mohou být jako bonus)
      🍥 slibuje přehled o základech správného stravování
      🍥 můžete obelstít pouze sama sebe

      Podívejte se na video, jak vypadá kurz uvnitř.

      Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.


      Kurz Vám bude zpřístupněn po připsání částky na účet. Sledujte e-mailové zprávy s informacemi. Zprávy se mohou zatoulat do složky hromadných e-mailů či spamu, mrkněte také tam.
      Těším se na Vás uvnitř kurzu.
      Radka Drobná