Vaječná pomazánka s lahůdkovým droždím

Vaječná pomazánka 🥚 je klasika, kterou připravuje snad každá rodina, a každý má tu svoji nejlepší verzi. Pokud ale chcete vyzkoušet něco trochu jiného, sáhněte po lahůdkovém droždí. Tahle nenápadná ingredience dokáže „vajíčkovku“ krásně zvýraznit, dodat jí jemně sýrovou chuť a zároveň ji obohatit o opravdu hodnotné živiny.

Ingredience pro 2 porce:

    • 2 vejce
    • 1 PL másla
    • 1 PL mléka
    • ½ menší cibule
    • 2 PL lahůdkového droždí
    • sůl, mletý pepř, hořčice, pažitka podle chuti

Vysvětlivky: PL je polévková lžíce

Postup:

Na másle osmahneme jemně nakrájenou cibuli, přidáme rozšlehané vejce s mlékem, osolíme, opepříme. Mícháme a necháme srazit 🍳. Před dokončením přidáme sypké lahůdkové droždí. Podle chuti doplníme hořčicí a pažitkou. Vaječnou pomazánku s droždím mažeme na chléb.🍞

 

🍞 Lahůdkové droždí je totiž přirozeně bohaté na bílkoviny, vlákninu a hlavně vitaminy skupiny B, které podporují energii, nervový systém i zdravý metabolismus. A nenechte se zmást názvem – s klasickým čerstvým droždím pro kynutí těsta nemá nic společného. Nevykynou vám díky němu buchty, ale zato příjemně provoní každé slané jídlo. Jeho chuť je jemně „sýrová“ a velmi návyková.

Pokud pomazánku vylepšíte právě lahůdkovým droždím, získáte nejen výbornou chuť, ale i nutričně hodnotnější variantu, která se hodí jak na pečivo, tak jako rychlá večeře či svačina.

🍞

Zpět na blog
Kategorie: Pomazánky

radkadrobna

Nutriční terapeutka I Výživové poradenství I

Radka Drobná
Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.