On-line kurz JÍDELNÍČEK Z OBÝVÁKU

Tříměsíční  (12týdenní) emailový kurz včetně zvukových nahrávek

JÍDELNÍČEK Z OBÝVÁKU

 

  • Pohodový kurz o úpravě jídelníčku, potravinách, nápojích, etiketách, nákupu, relaxu a pozvolné změně návyků v jídle, ve kterém jste sama sobě šéfem, a to z pohodlí domova. V jednotlivých lekcích se dozvíte, jak si vytvořit změny v jídelníčku podle svých potřeb. Jídlo ovlivňuje naši náladu a výkonnost a správně poskládaný jídelníček prospívá zdraví. Stanete se vitálnější, spokojenější a vytvarování postavy bude třešničkou na dortu.
KOMU JE KURZ URČEN:
  • ženám, které si chtějí udělat pořádek v jídle a najít si čas pro sebe
  • chtějí se  „cítit lépe“, možná nějaké kilo zhubnout
  • chtějí se dozvědět více o potravinách, nápojích, správném nákupu a jak se vyznat v etiketách
  • chtějí si z dostupných surovin připravit celodenní jídelníček bez vážení a počítání
  • chtějí si dát občas dortík s kámoškou (nebo sklenku vína), ale chápou, že bez změny nejsou výsledky
  • chtějí projít kurzem na pohodu a bez mé osobní asistence (ale mohu Vám být koučem)
CO V KURZU NAJDETE:
  • 12 lekcí  (3 měsíce) s mým mluveným slovem k poslechu (můžete si je pustit kdekoliv a kdykoliv)
  • v každé lekci jiné téma, témata na sebe navazují tak, aby docházelo k pozvolné změně návyků k jídlu
  • upozornění emailem 1 x týdně, že se Vám odkryla nová lekce (lekce se odkrývají postupně, abyste měla čas na upevnění nových návyků)
  • malý úkol v každé lekci (ano, bez práce nejsou výsledky)
  • soubory ke stažení, recepty, vychytávky, praktické návody, etikety výrobků, kalorické hodnoty, velikosti porcí, doporučené a dostupné suroviny, tipy na nákup
VÝHODY A NEVÝHODY KURZU:
  • lze ho zahájit kdykoliv, nemá termín OD – DO
  • k lekcím (k týdnům) se můžete vracet
  • v případě nemoci nebo jiné indispozice nepropadá, stále máte přístupové heslo
  • odpadá cesta za poradcem
  • nemá gramážový jídelníček
  • neslibuje velké úbytky hmotnosti (mohou být jako bonus), slibuje přehled o základech správného stravování
  • nejste pod kontrolou, můžete obelstít pouze sama sebe
A nezapomeňte:
S láskou k jídlu, s úctou k sobě.
Lekce kurzu budou přístupné ihned po zaplacení, můžete si je ale spustit i později podle Vašich časových možností.
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.
čtverec