BLOG - Radka Drobná

BLOG inspirace, recepty, rady

BLOG inspirace, recepty, rady

CHCI ODEBÍRAT RECEPTY

plnena-vejce-velikonocni-recepty-pomlazka-radka-drobna-zdrava-strava

VELIKONOČNÍ RECEPTY

Plněná velikonoční vejce

Kachní prsa s brusinkami a červeným vínem

pomazánka z pečených paprik

PODZIMNÍ RECEPTY

Červená čoč ka na kyselo s dýní

Salát z pečené červené řepy a čerstvého sýru

dětské jídlo

DĚTI a jídelníček

Desatero ve výživě dětí

Neofobie a chorobný strach z jídla

Zdravá třináctka pro děti

Často nemocné dětí

Proč děti potřebují omega-3 mastné kyseliny

Špenátové palačinky pro děti

Lívance s ovesnými vločkami, jablkem a jogurtovým přelivem

Müsli tyčinky pro děti

SLADKÉ SVAČINKY PRO DĚTI receptář

Nastartuj se jídlem, online kurz, jídelníček, minikurz, úprava stravy, hubnutí, zdravý životní styl, úprava jídelníčku

POMAZÁNKY

Pomazánka z Tofu a lahůdkového droždí

Vaječná pomazánka s lahůdkovým droždím

Hrášková pomazánka

Domácí Lučina

Celerová pomazánka s jablky a ořechy

Tuňáková pomazánka

Špenátová pomazánka

Pomazánka ze sušených rajčat

Pomazánka z pečených paprik

Celerová pomazánka s jablky a ořechy

Pomazánka z červené řepy

POMAZÁNKY (NEJEN) PRO DĚTI receptář

bylinky

PODPORA ZDRAVÍ

Význam střevní mikroflóry a probiotik pro trávení a pohodu

Hormonální tukové bříško u žen v menopauze

Vláknina a její vliv v jídelníčku

Omega 3 MK pro zdravé srdce a cévy, význam rybího tuku

Menopauza může oslabit vaše kosti a jak na prevenci osteoporózy

Ztráta menstruace (anorea) při nadměrném hubnutí

jogurt

LÉTO BUDIŽ POCHVÁLENO

Rozpečený sýr s rajčaty, paprikou a lahůdkovým droždím

Quinoa caprese salát

Sendvič caprese

Pečená jablka s dipem

Focaccia, italský chléb

prostirani 59

BUCHTY NA PLECH NEBO JINAM

Tvarohový koláč s malinami a ostružinami

Perník z dýně

Cizrnová bublanina

Mrkvový hřbet

Cizrnový čokoládový dort

Fazolové brownies

Jáhelník se švestkami, sladké

Banánový chléb

Ovocný koláč

Rybízový koláč s peřinkou

JAK SI UŽÍT VÁNOCE BEZ STRACHU Z JÍDLA A PŘIBÍRÁNÍ, video

VÁNOCE A JAK JE PŘEŽÍT

Vánoční tahák, aneb jak přežít Vánoce bez strachu z jídla

Sýrové kuličky

Čertovy pistule

mug cake z ovesných vloček s jogurtem, sladká snídaně, mugcake z vloček, zdravý životní styl, zdravý jídelníček, hubnutí, Radka Drobná, výživový poradce, zdravá snídaně, do hrnečku

RYCHLOVKY DO SKLENIČEK A KRABIČEK

Mug cake z ovesných vloček

Granola

Přes noc namočené ovesné vločky s ovocem

Ovesná kaše s lyofilizovaným ovocem

Tvarohový dezert s lyofilizovanými jahodami a vanilkou

hubnutí bez diet, jídelníček na míru, jak zhubnout, nadváha, nedostatek energie, hubnutí před a po, zdravý životní styl, jak zhubnu bez diet, zdravé recepty, fitnessrecepty

TEPLÁ JÍDLA PRO CELOU RODINU

Losos, brambory, mrkev a špenát v jednom hrnci

Ravioly ricottou a špenátem

Vepřový plátek s mrkví a červenou čočkou

polévka, zdravé recepty, čočková polévka, polévka z červené čočky, fit recept, Radka Drobná, jídelníček

POLÉVKY PRO POHLAZENÍ DUŠE

Polévka z červené čočky s mrkví

Rajčatová polévka s bazalkou

Polévka z pečených rajčat

Dýňová polévka

Krkonošské kyselo s houbami

Recept na bořšč